做法 ：

　　1 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南

　　2、蜜汁橄榄油。蒸南南瓜切成小方块，蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南

　　6 、蜜汁

　　4 、蒸南放入锅里蒸熟  。蜜汁

　　3、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。按照原来的蒸南造型放入盘子里。

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，南瓜洗净去皮 ，蜜汁切下一块 。蜂蜜 、西兰花、

原料：

　　南瓜、

　　5 、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。西蓝花掰成小朵，